Quand j’entends les Guides me dirent ça, je leur réponds que c’est cliché.
C’est tellement facile à dire!
Alors Ils disent d’être le témoin.
Ben oui c’est tout de suite plus clair!
En ayant la chance de pouvoir me « brancher » sur la personne qui vient me voir en consultation j’ai pu expérimenter cette sensation d’être dans le moment présent. Il n’y a aucune pensée, c’est le calme tranquille. Et mon Dieu que ça fait du Bien!!! C’est tellement reposant. Il n’y a pas de hamster qui court à 1000 km/heure.
Mais comment faire pour arriver à cet état de bien-être profond?
C’est bien beau de lire des bouquins ou de regarder des vidéos sur le sujet mais c’est-ce que vous en faites qui est important. C’est de la pratique, encore et encore.
Et oui mesdames et messieurs, rare sont les personnes pour qui cet état leur est tombé dessus tout cuit dans un beau paquet cadeau. C’est la méditation répétée et la pleine conscience dans nos actions qui vont vous aider à atteindre cette expérience de l’ici et maintenant.
Êtes-vous prêt(e)s à vous engager à faire cet effort jusqu’à atteindre votre objectif? Comment allez-vous vous y prendre? Quels sont vos trucs et astuces?
Comment faites-vous pour donner congé à votre hamster?
Avec tout mon Amour ♡
Piou Jñani Zen
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